“我是個急性子，平時工作壓力挺大的，覺得心里很累，有時候感覺喘不過氣。今天聆聽了費縣總工會組織的心理健康公益巡講課，讓我有一種豁然開朗的感覺。今后，我要提高自己的心理調節能力，更好的工作和生活”。日前，山東費縣縣委機關的職工小孫說。

　　近年來，隨著生活和工作節奏不斷加快，職工心理壓力增大，心理健康問題越來越突出，已經成為工會當前一項新的重點工作。山東臨沂市費縣總工會作為職工的“娘家人”，切實發揮工會組織的優勢，高度重視職工心理健康專業服務，積極開展“進機關、進社區、進企業、進學校”為主的職工心理健康公益巡講“四進”活動，為全縣職工心理健康保駕護航。

　　在實際工作中，費縣總工會首先高標準打造了心理健康服務站、心理健康檢測站和減壓室，開通了服務熱線和網上預約咨詢通道，配備兩名專業工作人員，并聘請臨沂大學心理系教授李樹軍、國家二級心理咨詢師程曉霞副教授、國家二級心理咨詢師范自明、國家三級心理咨詢師劉敏4名專業心理咨詢師為廣大職工進行心理咨詢和輔導。

　　同時，費縣總工會開展心理健康公益巡講進機關活動。從心理健康狀況、壓力由來及應對策略等方面對壓力管理進行了全面細致的講解，采取圖片展示、案例解說、視頻介紹等多種方式為干部職工們展示和講解舒緩心理壓力的方法，具有很強的針對性和指導性。此舉增強廣大干部職工自我心理保健能力，提升身心健康水平，有效緩解工作。

　　在進社區心理健康公益巡講中，費縣總工會特邀國家二級心理咨詢師范自明老師為職工們講解幸福婚姻的秘籍。范老師以小測試的形式切入，運用生動豐富的語言、典型的案例，為居民們講解和諧幸福婚姻家庭的方法理念，傳授幸福婚姻的五大秘籍，化解大家在婚姻家庭生活中的一些困惑。參與的居民紛紛表示，他們從中學習到了婚姻家庭幸福的“秘訣”，同時懂得了維持婚姻的重要性。

　　隨著經濟社會的高速發展，企業員工所承受的職場壓力、社會壓力和個體壓力很大。為此，費縣總工會本著關愛企業員工心理健康的宗旨，邀請國家二級心理咨詢師程曉霞老師為企業職工巡講。講座過程中，程老師采用團體參與式的培訓方式，引導現場職工積極參與互動交流，并結合實際案例，幫助職工分析當前就業形勢和職業規劃，以及不同性格的職工在職業發展過程中的優劣勢，增強對企業的歸屬感，使職工受益匪淺。

　　2020年是不尋常的一年，今年的疫情極大考驗著高三學生和家長的心理承受能力，為服務2020年高考職工家庭及其子女，費縣總工會職工心理健康服務中心在高考前夕開展心理健康公益巡講進學校活動，通過講座拉近巡講師和學生們的心理距離，走進學生的內心，傾聽他們的壓力，同時通過心理健康服務熱線和費縣總工會微信公眾號進行預約報名和問題咨詢，助力考生勇敢面對高考。

　　費縣總工會黨組書記、常務副主席賈衛國說：“開展“四進”活動對于維護社會穩定、促進家庭幸福、助力安全生產起到了積極的作用。今后，費縣總工會將繼續開展心理健康公益巡講活動，讓更多的職工和家庭能夠從活動中受惠受益，助推社會安定和諧。”