弟弟是個近視眼，視力左眼0.7，右眼0.5。1995年中專畢業，弟弟想參軍，好心的朋友說，帶隱形眼鏡可以通過檢查。那時，一般的縣城沒有銷售隱形眼鏡的眼鏡店。我和弟弟專門跑了趟臨沂，花了近200元買了一副博士倫隱形眼鏡。他回來參加征兵體檢，其他各項指標都合格，檢查視力時，一下就暴露了。好話說了一籮筐，也未獲通過。花了冤枉錢，弟弟也未能圓綠色軍營夢。每每說起此事，弟弟總覺得很遺憾。

　　這件事，給我留下了深刻印象，覺得像這樣的事不應該再在我們家人身上發生。

　　女兒今年9歲，上小學三年級。保護女兒的視力，一直以來是我心中的一件大事。從上學前班起，我就要求她每天堅持做眼保健操。節假日，父女一起做。這一點也成了我們父女溝通交流的一個渠道。我們力爭少看電視和上網，養成向遠處凝視眺望的習慣。我經常告誡女兒，應該每天都感覺自己像個軍事指揮官，胸前掛著望遠鏡。只要到了室外或高處，就多向遠方看，心中牢記“一切向前看”。向遠方凝視眺望，這也是我保持良好視力的一貫做法。

　　時間久了，話說多了，也會引起女兒的反感。一次，女兒看《喜羊羊與灰太狼》，眼睛不離電視看了近一個下午。我為此很生氣地對她說：“喜羊羊若是戴上厚厚的近視眼鏡，還美不美？灰太狼追趕時，跑得還夠快嗎？”女兒雖然小嘴翹得老高，但看得出，她心里還是知道自己錯了，也曉得了長時間看電視有損視力的道理。

　　為了保護視力，我和女兒共同約定了幾條行為守則：一是看書、學習要姿勢正確；二是看電視上網不許連續超過一個小時；三是每天堅持做眼保健操；四是養成向遠處凝視眺望的習慣；五是加強營養多吃有益視力的食品。實施時全家人互相監督。

　　只要女兒每天做到了這些，我都給她獎勵。從最初的物質獎賞，慢慢地發展到精神鼓勵。一句“你是最棒的”，女兒都會高興上老半天。后來我又制作了類似值日表的表格，根據女兒每天落實規則的情況，在表上畫上小紅花、紅旗、五角星、大蘋果等。女兒看到自己每天獲得的獎勵分外高興，也十分自覺，在快快樂樂中養成了良好的用眼習慣。有一次，我上網寫材料，時間長了一點，超過一小時。女兒及時發現并提醒了我，我會心地笑了，牽著女兒的手一起走到院外活動。

　　為了檢查測評女兒的視力，我特地購買了視力表。每學期末測一次視力，并記錄存檔。幾年的測評下來，女兒的視力狀況令我很滿意。我暗下決心，這一做法我一定要堅持到女兒完成學業。

　　當然，保護視力還要注意生活中的一些小細節，譬如坐車、走路、光線暗的場所、陽光下、躺著時不可以看書。眼睛感覺到疲勞時，閉上眼睛休息幾分鐘，這些對保護視力都是有益的。

　　養成正確的用眼習慣，從生活細節一點一滴地做起，多向遠方凝視眺望，一切向“遠”看，告別近視，才能讓每一個孩子有一個光明的未來。作為家長和老師，只要將措施落到實處，這個目標就不是夢想。